Mental Design Programme [MDP] merupakan salah satu teknik yang dilihat mampu untuk mengawal seseorang individu daripada mengalami tekanan perasaan atau stress. Selain itu ianya juga terbukti membentuk seseorang individu lebih yakin dalam setiap tindakan, berprinsip serta bermatlamat. MDP akan mendorong seseorang supaya lebih fokus dalam sesuatu tindakan sehingga berjaya mencapainya.